Como silenciar a mente...

Momento de reflexão.
Boa leitura!

Como silenciar a mente... - Osho

Para ser um único ser, totalmente conectado em si mesmo, vivenciando apenas o presente, é preciso ter vontade e compaixão por si próprio, porque mudar hábitos, tão enraizados como os nossos, leva tempo e paciência e, se não pudermos nos perdoar pelas várias tentativas fracassadas que teremos, percebendo que isso apenas faz parte do processo, será difícil colher os frutos desta nova vida maravilhosa e calma que aspiramos.

Cinco passos para a reflexão

1º – Pare de pensar. Você sabe exatamente o que tem que fazer ao longo do dia. Se tem medo de esquecer, anote e depois esqueça;

2º – Não fique vivendo e revivendo momentos do passado e discutindo consigo mesmo quem estava certo e quem estava errado naquele momento, pois este já se foi. Não há nada que você possa fazer. Além disso, você está tão distraído em pensamentos que não está prestando atenção ao que está acontecendo agora;

3º – Não reaja. Não se justifique. Não fique na defensiva. Se estiver sempre armado, estará sempre se sentindo numa batalha e portanto, nunca conseguirá relaxar. Ficará se cobrando, será mais crítico com os outros e a síndrome da culpa estará sempre no seu encalço, porque você está demasiadamente preocupado com o que os outros estão pensando de você;

4º – Seja mais agradecido. Se focalizar o que acontece de bom na sua vida, verá que automaticamente as coisas ruins desaparecerão pouco a pouco;

5º – E, por favor, você não controla a vida! Então pare de pensar que se você fizer ou deixar de fazer algo o mundo vai explodir, a empresa vai falir, seu companheiro vai lhe abandonar, seu filho vai fugir de casa, etc, etc.

Apenas aceite a vida, adapte-se a ela e deixe para decidir na hora em que as coisas acontecem. Não interprete as situações e as pessoas, porque você sempre estará vendo sob um ponto de vista limitado. Esvazie e aquiete sua mente.

Devo esperar a troca de todos os dentes para colocar aparelho ortodôntico?

Não!

Não é necessário aguardar a troca de todos os dentes para que se inicie o tratamento ortodôntico, muito pelo contrário. É importante que as visitas ao dentista sejam regulares e se os pais já conseguem de imediato identificar ou suspeitar que algo não está harmônico no sorriso, devem procurar o ortodontista imediatamente. Existem procedimentos e aparatos que podem melhorar a condição óssea, promovendo espaço e melhores condições para a erupção dos dentes permanentes, além de descartar ou diminuir muito o tempo de uso do aparelho fixo ou necessidade de extrações e até de cirurgias ortognáticas.

 

 

 

Os dentes de leite do meu filho estão quebrando. Por que?

Muitas mães pensam que os dentes de seu filho se quebram porque são fracos, que falta cálcio na alimentação, entre outros motivos.
Mas, a causa principal da fratura espontânea dos dentes geralmente é a cárie dentária.

Esta criança abaixo, de apenas 6 anos de idade, tomava suco Ades na mamadeira com frequência e a família, não achava importante higienizar os dentes da criança.

Este post é mais um alerta para que as mamães levem seu filho ao odontopediatra, assim que nascer o primeiro dentinho.