Um jornal indiano publico dez dicas para aliviar a dor de dente. Embora nós profissionais da odontologia saibamos o quanto é importante trabalhar a favor de uma odontologia preventiva em que todas as pessoas tenham acesso ao tratamento e raramente sintam dor, sabemos que exite uma parte da população mundial que não tem sequer orientações de higiene, quanto mais acesso aos profissionais da odontologia.
Veja o que recomenda o jornal:
1) Higiene: mantenha uma higiene oral regular, escovando na forma e frequencia correta e fazendo uso do fio dental;
2) Beba água: além de modificar o meio salivar, melhorar o hálito, faz bem para a pele!
3) Escove seus dentes de forma correta: uma escovação rápida e com muita força pode promover retrações gengivais e aumentar a sensibilidade, o que também provoca dor. A escovação ineficiente deixa resíduos que favorece as cáries.
4) Mude de pasta: as bacterias se adaptam as características das pastas que passam a não ser tão efetivas após um tempo prolongado de uso. Experimente alternar as marcas das pastas de dente.
5) Bochechos com água morna e sal podem amenizar a dor em alguns casos.
6) Frio e quente: bolsas de gelo, assim como uso do calor também podem amenizar a dor.
7) Bolsas de chá: o uso do chá verde e do chá preto, que podem ser aplicados diretamente sobre dentes e gengivas poderia amenizar a dor e auxiliar na saúde geral.
8) Lima: gotas de lima poderiam ser aplicadas sobre a superfície dental, em temperatura ambiente, o que também serviria para amenizar a dor.
9) Evitar: evitar alimentos açucarados e muito condimentados, assim como alimentos pegajosos e duros, que poderiam aumentar a intensidade da dor.
10) Prefira alimentos leves: alimentos como pure de batatas, arroz, macarrão, precisam de uma mastigação menos intensa e portanto seria menor o risco de aumentar a dor.
É claro que nem tudo que foi dito é verdade, ou trará resultado e deixaram de relatar o mais importante: VISITE SEU DENTISTA COM FREQUENCIA!! Esta é a melhor forma de estar em dia com sua saúde bucal, ser corretamente orientado sobre cuidados com sua saúde bucal, particularidades do seu sorriso e a melhor forma de cuidar dele.